Se ti senti infelice al lavoro, non sei solo; lo stress legato al lavoro è uno dei problemi più comuni segnalati dal lavoro individuale. Alcuni hanno clienti esigenti e scadenze costanti e brevi. Altri hanno capi incompetenti, antipatici o che si aspettano che i subordinati ignorino o coprano pratiche non etiche. Tuttavia, altri semplicemente non amano il lavoro che fanno, trovandolo noioso, insoddisfacente o privo di significato.
Se qualcosa che ho appena descritto mi sembra familiare, non dare per scontato che tu abbia bisogno di un nuovo lavoro per sentirti più felice al lavoro. Infatti, fare uno sforzo per migliorare la tua felicità, indipendentemente da dove sei impiegato, può dare risultati positivi sul posto di lavoro che una volta sembravano fuori portata. Infatti, la ricerca suggerisce che, rispetto a chi è infelice, le persone felici sono leader migliori, più produttivo, migliore per far fronte allo stress, meno probabilità di ammalarsi e avere salari più alti 1 . Anche se il tuo lavoro potrebbe essere al momento insopportabile, provare alcune delle semplici strategie sottostanti può trasformare la tua esperienza quotidiana e darti un nuovo inizio al lavoro.
