C'è un particolare tipo di dieta che potrebbe potenzialmente aumentare la tua aspettativa di vita - una dieta a base vegetale. Potresti aver sentito questo, o qualcosa di simile prima e secondo il documentario, What the Health, l'informazione è azzeccata
Ecco i motivi per cui potrebbe essere meglio per la tua salute, se adotti una dieta a base vegetale ...
# 1 - Le carni trasformate sono cancerogene : secondo il documentario, le carni che la maggior parte di noi ama come pancetta, salsiccia, salumi e hot dog sono pericolose quanto fumare sigarette.
# 2 - Lo zucchero non causa il diabete : è normale pensare che il diabete sia legato a un eccesso di zuccheri. Ma il diabete è in realtà causato da diete che accumulano alti livelli di grassi nel flusso sanguigno, come le diete a base di animali.
3 - Gli effetti delle proteine animali si manifestano immediatamente : gli effetti di mangiare troppa carne non si manifestano più tardi nella vita. In realtà si presenta nel momento in cui lo mangi. Il documentario ha condiviso che nel momento in cui si mangiano proteine di origine animale, si sta esponendo all'infiammazione delle arterie che essenzialmente le paralizza. Ciò si collega anche alla mancanza di ossigeno nel cervello e può in seguito portare alla demenza.
# 4 - Mangiare pollo può essere altrettanto dannoso : lo sapevi che i ricercatori hanno trovato agenti cancerogeni in ogni campione di pollo prelevato da fast food negli Stati Uniti?
# 5 - La maggior parte delle persone è intollerante al lattosio : non si può dire dalle pubblicità del latte, ma secondo gli esperti la maggior parte delle persone è in realtà intollerante al lattosio. Infatti, il 73% degli afroamericani, il 95% degli asiatici, il 70% dei nativi americani e il 53% degli ispanici americani rientrano in questa categoria.
