L'abbronzatura può creare dipendenza. Quasi 30 milioni di americani colpiscono i lettini abbronzanti ogni anno ... perché continuano a tornare per di più, indipendentemente dalle conseguenze? Uno studio recente suggerisce che le persone possono diventare dipendenti dall'assorbire i raggi UV. Quando esposto a questa luce, il cervello si illumina letteralmente nelle aree associate alla ricompensa (come succede quando le persone prendono una droga o fanno uno spuntino con lo zucchero). Questo potrebbe spiegare perché alcune persone trovano difficile interrompere la cottura finta, nonostante l'aumento del rischio di cancro della pelle che potrebbe risultare. - Via NYT Altro per te: non sai quale crema solare è meglio per te? Ottieni la protezione solare. I californiani incinti sono ancora esposti a sostanze chimiche tossiche. Negli anni '70, la legislazione californiana prescriveva che gli eteri di difenile polibromurato (PBDE) fossero aggiunti agli articoli domestici per ridurne l'infiammabilità. Mentre questo riduce gli incendi, le sostanze chimiche ritardanti di fiamma possono influenzare il sistema tiroideo delle donne e disturbare il neurosviluppo dei bambini quando esposti nell'utero. Due componenti dei PBDE sono stati banditi nel 2003, ma le donne in gravidanza in California hanno ancora livelli più alti di questi prodotti chimici tossici nel loro corpo, che in qualsiasi altro posto negli Stati Uniti - Via Time Healthland Altro per te: Prendi un integratore prenatale? Impara gli effetti che stimolano la salute e la bellezza delle vitamine prenatali, anche quando non sei incinta. Tutti i matrimoni possono beneficiare della consulenza per il divorzio. Se sei felicemente sposato, la ricerca suggerisce che il counseling può ancora aiutare la tua relazione. Rafforzare la comunicazione positiva può aumentare la probabilità che il matrimonio duri. I problemi finanziari possono interferire con la comunicazione, quindi affrontare questi problemi di denaro può alleviare il conflitto matrimoniale. - Via Time Healthland Altro per te: il denaro sta influenzando i tuoi rapporti? Dr. Oz e Dr. Roizen ti aiutano a risolverlo. Nuove app di rilassamento disponibili sugli smartphone. Il tuo smartphone può aiutarti a meditare, con nuove app che ti aiutano attraverso la meditazione consapevole e le tecniche di respirazione. Chi soffre di insonnia può provare diverse app per dormire, se la meditazione non è abbastanza rilassante. La maggior parte delle app è disponibile per meno di $ 6, anche se la Mayo Clinic Insomnia Wellness Solutions costa $ 25. Sembra un prezzo da pagare, anche se alcune persone sostengono che ne vale la pena se funziona per te. - Via NYT Di più per te: non grande sulla tecnologia? Ottieni qui la tua guida completa alla meditazione. Vi guidiamo persino attraverso la meditazione specificamente per prepararci al sonno!
