Riduci il budget alimentare a metà
Non importa come spendi soldi per mangiare, mangiare, vegetariano o carnivoro, la spesa consuma molto del tuo budget mensile. I costi possono salire se ci si è impegnati in una dieta nutriente basata su verdure e pesce freschi. È possibile ottenere il budget alimentare sotto controllo. Ci sono modi per tagliare la bolletta della spesa mensile a metà senza rinunciare a ingredienti sani. I...
Sollievo naturale per gli stomaci sconvolti
Cumino Questa spezia popolare di cucina originaria dell'Europa e dell'Asia occidentale è stata utilizzata per trattare i problemi gastrointestinali sin dal 1500 aC. Recenti studi hanno dimostrato che quando assunto con menta piperita, ben il 95 per cento delle persone affette da dispepsia ha avuto un miglioramento dei sintomi....
Gli uomini muscolari potrebbero non essere materiale per il matrimonio
Bicipiti sporgenti, addominali da sei pezzi e pettorali molto duri. Questo è un modo semplice per catturare l'occhio di una donna. Un modo semplice per superare anche il test iniziale del fidanzato. Ma attenzione. L'ideale per i muscoli non è tutto ciò che è craccato. Secondo uno studio condotto all'Università di Westminster, gli uomini più forti fanno brutti fidanzati. Lo s...
Video: Understanding Sleep Apnea
Apnea notturna significa non respirare per 10 o più secondi durante il sonno, evitando così di avere una notte di riposo. Il problema è solitamente causato da una lingua rilassata che blocca o restringe il passaggio dell'aria. I sintomi includono forte russamento, sonnolenza diurna e mal di testa. N...
Fai un passo avanti con il cancro al seno con l'esercizio
Nel mondo dei consigli sulla salute, il messaggio con l'esercizio è molto chiaro: fallo. Fallo regolarmente e fallo vigorosamente (se sei in grado). Fatelo per perdere peso e sentirsi bene. Fatelo per prevenire il cancro al seno, per migliorare la prognosi in caso di cancro al seno e per ridurre le probabilità che il cancro ritorni. ...
Sei naturalmente fortunato?
Thinkstock O sei la persona che trova una banconota da $ 20 ogni volta che lanciano uno sguardo a terra ... o tu sei quello che guarda di malavoglia (di nuovo) mentre il tuo fortunato amico raccoglie i soldi, chiedendosi cosa hanno che tu non abbia " t. Dal casinò alla sala riunioni, tutti noi facciamo queste domande mentre noi (o la persona accanto a noi) la colpiamo alla grande: la fortuna accade casualmente?...
Regali di San Valentino per il tuo migliore amico a pecorina
Mostra ai tuoi amici pelosi un po 'd'amore a San Valentino con dolcetti e tesori. Gli amici a quattro zampe sono famosi per l'amorevole affetto dei genitori dei loro animali domestici, ma anche il cane più fedele rimarrà impressionato quando spieghi come ti senti. Rendi San Valentino indimenticabile per il tuo cucciolo con maglioni accoglienti e spuntini dolci (ma sani e senza cereali). ...
Scegliere un nome di successo per il tuo bambino
"Sesame Street" potrebbe promettere di rendere i tuoi bambini più intelligenti, ma il successo dei tuoi figli potrebbe dipendere anche da come li chiami. Gli studi hanno mostrato una relazione tra nomi e successi, i tipi di percorsi di carriera scelti, anche se un bambino essere riconosciuti come bravi all'inizio della scuola....
Video: che cos'è Presbyopia e Iris Constriction?
L'obiettivo dell'occhio, con la sua capacità di curvare e mettere a fuoco, consente di vedere chiaramente gli oggetti. Con l'avanzare dell'età, l'obiettivo diventa spesso meno flessibile e incapace di curvare, rendendo gli oggetti vicini sfocati. Questo è chiamato presbiopia. L'età causa anche un indebolimento dei muscoli dell'iride e quindi una scarsa risposta ai cambiamenti di luce. Il...
Come prevenire la perdita di memoria con l'età
La memoria di tutti svanisce quando invecchiano? Non necessariamente, secondo la terapeuta Dr. Cynthia Green, autrice di "Total Memory Workout". Ecco alcuni passaggi per mantenere la memoria nitida....
Come mangiare alimenti sani per il cuore
Quando si tratta di mangiare il cuore sano, non è solo quello che si evita di mangiare quello che conta. Ci sono molti cibi che fanno letteralmente bene il tuo cuore, secondo Mary Bolster, redattore capo di "Natural Health Magazine". Ecco alcuni suggerimenti per alimenti per la salute del cuore....