C'è una nuova tendenza nello spazio fitness delle celebrità che promette di sollevare il sedere in un modo che sfiora quasi la gravità. La gente ha usato questo puntello in una forma o nell'altra per sempre, ma mai prima per il solo scopo di sollevare il sedere. Diventato popolare da Gunnar Petterson, famoso addestratore di fitness, ha usato questo materiale per far entrare in forma persone come Khole Kardashian.

Quindi, cos'è?

Si chiama slackline fitness stand, che è fondamentalmente un dispositivo che supporta una band conosciuta come slackline. La slackline sembra una corda tesa, tranne che è più larga e ha più lasco. Negli ultimi anni, Gunnar ha usato questo dispositivo per torturare addestrare i suoi clienti. Ma di recente, è stato catturato da persone come il modello di fitness, Paige Hathaway e molti altri modelli Instagram.



Se sei interessato a usarne uno per metterti in forma, tieni a mente che è stato usato come metodo di "addestramento alla tortura" per motivi di razionalità. Anche se ti aiuterà a vedere grandi risultati, ti darà un calcio totale lungo il cammino (nessun gioco di parole).

Puoi vedere gli appassionati di fitness o "tricklineer" come vengono chiamati ufficialmente, usare le corde per rimbalzare, posizioni yoga e salti mortali. Ci sono molti esercizi che puoi fare anche sulla slackline. Usalo per bersagliare gli addominali, costruire tricipiti e, naturalmente, sollevare il bottino. Se sei un principiante, inizia a rallentare usando un muro o una persona per il bilanciamento. Gunnnar suggerisce anche di posizionare un'imbottitura su ciascun lato.

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