Alle donne viene insegnato un sacco di cose su come il loro corpo dovrebbe "guardare". Il mondo è pieno di critiche e il critico più aspro di una donna è di solito se stessa. Quando le celebrità vengono sbattute nei tabloid per mostrare la cellulite sulla spiaggia e i modelli sono demonizzati per essere troppo sottili, non c'è da meravigliarsi se ci guardiamo allo specchio e non siamo felici al 100 per cento con quello che vediamo. In effetti, il 96% dei lettori di YouBeauty si sente meno entusiasta del proprio corpo. Ti sentiamo. Ecco perché ti stiamo offrendo The Confidence Project, un mese intero di contenuti dedicati ad amare il tuo corpo e sentirti sicuro nella tua pelle. Vi stiamo ufficialmente sfidando a scrollarsi di dosso la negatività e ad entrare in una luce positiva. Preparati a splendere. Qual è la fiducia del corpo, comunque? La sicurezza del corpo è molto più che esibire un six-pack killer (anche se è abbastanza cazzuto). Sentirsi bene con il tuo aspetto richiede guardare oltre, verso gli aspetti complementari della tua vita che colorano il tuo modo di vedere te stesso. Abbiamo chiesto a voi esperti di bellezza da una varietà di settori per valutare in che cosa significa per loro la sicurezza del corpo:



Tracy Hafen, YouBeauty Fitness Expert: "La fiducia del corpo, secondo me, è il senso di sicurezza sociale, fisico e psicologico / spirituale che deriva dalle tue caratteristiche fisiche. Non si tratta solo di come appare il tuo corpo ma anche di come si comporta ".

Heather Quinlan, YouBeauty Self-Image Expert: "Come ti senti sul tuo corpo inizia nella tua mente. Se pensi che tutti gli altri nella stanza siano più magri di te, ti sentirai terribile e la fiducia del tuo corpo sarà bassa. Se pensi di avere un bell'aspetto, ti sentirai meglio e la fiducia del tuo corpo sarà più alta. "



Kristin Kirkpatrick, RD, YouBeauty Nutrition Expert: "Avere un corpo sano e avere la fiducia che si fanno sono due cose molto diverse. Gli alimenti che possono darti un grande corpo - come acidi grassi omega-3, tè nero e cioccolato fondente - possono anche aumentare il tuo umore. Questi sono tutti alimenti che, con moderazione, possono aiutarti a vivere più a lungo, più felice e con una gran quantità di fiducia. "

Jacqui Stafford, YouBeauty Style Expert: "Non dovresti mai, mai cercare di essere o vestire come qualcuno che non sei. Scopri la forma del tuo corpo e vestila per questo. Dimentica le tendenze; la cosa più importante è trovare ciò che funziona per te. La fiducia è sempre di moda. "

JORGE RIECHMANN - "Amo il tuo corpo imperfetto" (Aprile 2021).