Mentre il lavoro può essere fonte di piacere e orgoglio, rende letteralmente alcune persone malate! Un terzo delle malattie che le persone sviluppano derivano dallo stress legato al lavoro. Quindi, mentre stai stressando di perdere una scadenza molto stretta, ricorda che questa preoccupazione può finire per mandarti in vacanza malata di sei settimane.
Queste statistiche possono sembrare un po 'estreme, ma vediamo come il tuo lavoro potrebbe causarti stress cronico. Se ti identifichi in una delle situazioni sottostanti, è probabile che tu senta gli effetti negativi dello stress e ti senti meno bello!
Ecco i fattori di lavoro che possono influire sul tuo stress cronico:



  • Compiti noiosi e ripetitivi
  • Basso livello di controllo
  • Colleghe fastidiose o mancanza di amici sul posto di lavoro
  • Basso livello di sicurezza del lavoro
  • Turni notturni e turni rotanti
  • Forte esposizione al rumore

Raffaele Morelli-Cosa conta davvero nella vita? (Luglio 2020).