Non ti aspetteresti che una donna che compra sei limes durante una Food Timbro Challenge di beneficenza sia spensierata sul cibo. Ma in una nuova storia di copertura per la salute delle donne, Gwyneth Paltrow condivide una guida apparentemente semplice per la salute e la fiducia.

"La mia routine è la stessa ogni giorno della settimana", dice. "Lascio i miei figli a scuola. Faccio un'ora di ballo cardio, poi vado al lavoro. "Sembra un normale giorno GOOPy.

I contatori di calorie noteranno che Paltrow beve caffè "con metà e metà" ogni mattina, quindi passa a "un frullato dopo che mi alleno. Per pranzo di solito ho una grande insalata con pollo alla griglia, e poi per cena avrò quello che voglio. Quasi tutte le sere io mangio con i bambini, ad esempio, un soffritto di pollo e broccoli o pasta o pollo arrosto e patate. "



Paltrow ha anche annullato qualsiasi idea su di lei come genitore di elicottero per i suoi due figli Apple, 11 e Moses, 9. Ha detto: "La mia filosofia alimentare è" Nulla dovrebbe essere escluso ". Non credo nel dire "Non ti è permesso". Se i miei figli vogliono un Shirley Temple con la ciliegia radioattiva, vai a prenderlo, sai? "

Il suo atteggiamento disinvolto nei confronti del cibo ha dato i suoi frutti in una ritrovata sicurezza del corpo. Paltrow dice: "Mi sento molto più a mio agio in un costume da bagno ora di quanto non facessi 20 anni fa." Fortunatamente per lei, anche lei sembra altrettanto buona.

DON’T FALL IN LOVE WITH AN IDEA | DailyVee 162 (Marzo 2024).