Il pianto ci fa davvero sentire meglio? Uno studio su migliaia di esperienze di pianto recenti ha rilevato che la maggior parte delle persone, anche se non tutte, ha avuto una spinta di umore dopo aver pianto. Fisicamente, gli effetti calmanti di una respirazione più lenta, simile a un pianto, superano gli effetti di risposta allo stress, come l'aumento della frequenza cardiaca e la sudorazione. E ricevere sostegno sociale durante l'incontro di pianto è un forte fattore predittivo se il pianto migliora l'umore, quindi prendi una spalla offerta e piangi tutto su di esso.

Questo è il pianto di un uomo - Fabio Baggio (Marzo 2024).