Acqua. È l'unico drink gratuito, è ovunque, eppure non ne abbiamo mai abbastanza. Alla fine della giornata, comunque, la sua acqua che ci sta mantenendo tutti in vita ma ... ne hai abbastanza? Se stai bevendo un caffè tutto il giorno al lavoro, seguito da un paio di bicchieri di vino all'happy hour, potresti metterti in pericolo di disidratazione, uno dei più grandi beauty-breaker in circolazione!
- Vivere ad un'altitudine maggiore
- Trasporto aereo
- Febbre
- Lavorando in tempo caldo e molto umido
- Lavorare all'esterno per il tuo lavoro (costruzione, paesaggistica, ecc.) In condizioni di clima caldo o umido
- Età - i bambini e gli anziani sono più inclini alla disidratazione
- Partecipare agli eventi atletici di Endurance
