Chiunque abbia mai battuto il pavimento in sandali con il cinturino sa che, al tramonto, le tue suole sono il colore dell'asfalto che stai passeggiando. Non entreremo nemmeno nella "linea di abbronzatura" della sporcizia attorno al cinturino alla caviglia.
Dopo aver scoperto ciò che i tuoi piedi hanno raccolto - uno stufato di germi seriamente poco appetitoso - potresti essere pronto a sbarazzarti delle tue Havaianas per un paio di stivali alti fino alle ginocchia.
"Quando cammini per strada in qualcosa di simile a un infradito, stai esponendo il piede a vomito, scorie umane, feci di cane, espettorato espettorato da persone - alcune delle quali possono avere microbatteri - e una grande varietà di altre cose come cibo o liquidi che si sono formati sotto il sole caldo ", afferma Philip Tierno, Ph.D., direttore di microbiologia clinica e immunologia presso il Langone Medical Center della New York University e autore di" Secret Life of Germs ".
Il tipo di folot che si trovano nelle strade della città, dice, include norovirus (il flagello dei passeggeri delle navi da crociera), lo stafilococco, tipi di streptococchi, E. coli e superbatteri resistenti ai farmaci come Pseudomonas, Klebsiella polmonite e MRSA. "Il caldo estivo", aggiunge, "si comporta come un incubatore".
Se i tuoi piedi hanno tagli o vesciche aperte, potresti inconsapevolmente stendere un tappeto di benvenuto contro i virus e i batteri attaccati alla strada. Ma anche se sei privo di abrasioni, puoi trasferire tutte quelle cose cattive nel momento in cui gestisci le infradito quando le infili o le lasci cadere nella borsa per trasformarle in tacchi.
Pulisci le tue infradito Skanky
Il modo più semplice per pulire l'intera collezione di infradito? Scaricalo in lavatrice con una piccola quantità di detersivo e / o un detergente all'ossigeno. Utilizzare l'impostazione delicata e l'acqua fredda o calda (non calda). Se ciò non ti libera dalla sporcizia, prova a strofinare le infradito con uno spazzolino da denti e un sapone per i piatti scartati o un fornello bicarbonato leggermente abrasivo per i sandali che praticamente brillano.
Spiega Tierno: "Sei esposto a qualcosa di ancora peggio, questi organismi sulle tue mani". Secondo il Dr. Tierno, l'80 percento di tutte le malattie infettive sono trasmesse tramite bacio diretto o indiretto o raccogliendo una scarpa sporca, quindi toccando i tuoi occhi, il naso o la bocca.
Ma prima di prenotare un posto nella bolla di plastica più vicina, ci sono buone notizie. "La tua pelle è costruita per proteggerti dall'essere infetto per sua stessa natura", dice Jeannette Graf, MD, assistente professore di dermatologia presso il Mount Sinai Medical Center di Manhattan. Lo strato di pelle morta noto come strato corneo è più spesso sulle mani e sui piedi ed è considerato la prima linea di difesa del tuo corpo. "La nostra pelle produce peptidi antimicrobici che combattono contro batteri e virus e molti altri patogeni", spiega il dott. Graf.
E ci sono diversi passaggi che puoi adottare per evitare che i tuoi tootsies trasferiscano i germi nelle mani. Il designer di scarpe Matt Bernson, le cui creazioni sono indossate dall'attrice Amanda Seyfried e dal modello Gisele Bundchen, ha un suggerimento per le legioni di donne che si scambiano le scarpe quando arrivano al lavoro oa casa: "Porta le scarpe in una borsa da scarpe quando sono nella tua borsa. "
Per bandire i germi, usa un buon vecchio sapone e acqua. "Vuoi lavarti i piedi quando arrivi a casa", afferma il dott. Graf. O in un pizzico, applica un disinfettante antibatterico ai tuoi piedi, suggerisce. Inoltre, parcheggiare un paio di pantofole dalla porta principale. "In generale, non è una buona idea venire a casa tua con scarpe sporche che hanno camminato su ogni sostanza conosciuta e schmearla per tutta la casa", afferma Tierno.
Puoi aiutare a mantenere la barriera protettiva della tua pelle in condizioni ottimali esfoliando le cellule morte della pelle e facendo scivolare la crema idratante, afferma il dott. Graf. Macchie e duroni delicatamente lisci con un file di piedi o pietra pomice, come Sally Hansen Prep Prep your Pedi Foot File o Pumice Foot Polish, non con uno di quei callus rasoi, dice Ji Baek, fondatore di RescueBeauty.com e autore di Rescue Your Unghie. "Sono illegali in molti stati", dice Baek, e possono tagliare il piede troppo profondamente. "È meglio usare una lima per i piedi e un sapone liquido quando arrivi a casa la sera."
Oppure prova un piede in casa in ammollo e scrub. Donna Perillo di Manhattan Lily Natural Nail Spa di Manhattan aggiunge un succo caldo di agrumi (pompelmo o arancia) a un piede in ammollo. "Il tipo di acidità di mangia alla sporcizia", dice. Seguitelo con uno scrub tutto naturale, che potete fare a casa usando lo zucchero semolato, l'olio d'oliva e il vostro olio essenziale preferito. E poi applicare la crema idratante.
Dr. Graf consiglia l'uso di una lozione con acido lattico o salicilico o urea prima del letto ogni sera. Oppure puoi rivestire leggermente i tuoi piedi con vaselina di vaselina e poi infilare calzini di cotone, come le calze Mozzure Jamzz per proteggere le tue lenzuola. Ti svegli con piedi super-morbidi e senza germi.
