Se sei come la maggior parte degli americani, la programmazione eccessiva è diventata un fatto quotidiano della vita. È più difficile che mai staccare la spina per quella visita da dermatologo che intendevi fare, o per il pomeriggio non puoi permetterti di imparare a usare la tecnica degli occhi fumosi in un banco di cosmetici. E a meno che non ti piaccia alzarti con i galli, andare in palestra regolarmente può essere un'impresa erculea. Fortunatamente, i professionisti stanno prendendo nota e rendendo sempre più facile conquistarlo tutto nel tuo tempo e nella comodità della tua casa, ufficio o Camera d'albergo. Aiuto per l'acne Il primo centro per la cura della pelle si concentra esclusivamente sul trattamento dell'acne, la Clear Clinic di Manhattan ha appena lanciato un programma online che associa estetiste internamente e con licenza ai pazienti. Per $ 87, 50 al mese, i clienti partecipano a un quiz online per ricevere un regime personalizzato di prodotti a marchio della clinica (ricariche ogni due mesi incluse), consulenze mensili di coaching che possono essere eseguite su un sistema simile a Skype o via telefono e e-mail illimitate domande. "Con Clear Clinic @ Home stiamo estendendo i servizi che erano disponibili solo ai nostri clienti di New York, rendendo l'assistenza dell'acne di qualità accessibile a chiunque e per adattarsi a qualsiasi programma", afferma il dermatologo Eric Schweiger, MD, che supervisiona la clinica e programma. Lezioni di trucco Lezioni di Google mettono in contatto utenti con esperti su una varietà di argomenti; Finalmente impari a lavorare su tutte le funzionalità del tuo iPhone nella sezione elettronica, o il modo migliore per piantare le lampadine a molla nel giardinaggio. Sephora conduce la sezione di bellezza con una miriade di lezioni meravigliose, da tutto come disegnare fodera alata e zigomi ricurvi, fino a "makeover makeover" che ti aiutano ad organizzarti. Il gigante della bellezza paga $ 15 per lezione da 15 a 30 minuti. Si richiede un tempo e un professionista Sephora si connette tramite il software video di Google per un appuntamento di lezioni personali come si riceverebbe nel negozio. La fondatrice di Lean Barre3, Sadie Lincoln (che ascoltiamo ha incaricato Madonna con la sua parte di pliés), tiene corsi completi dal suo studio di Portland che fonde i principi di sbarra e yoga, pilates e yoga. Per $ 15 al mese, i membri hanno accesso a allenamenti aggiornati raggruppati in esplosioni di 10, 30, 40 e 60 minuti, oltre a piani nutrizionali. Le domande degli iscritti poste sul sito sono in genere risposte da parte del personale disponibile nello stesso giorno. Inoltre programmi come "28 to Great" e "7 Day Body Blast" abbinano anche un allenamento quotidiano con un programma dettagliato dei pasti da seguire per ottenere risultati ottimali. "La parte più difficile è semplicemente premere play!" Dice Lincoln. Dopo aver sperimentato alcuni "tremiti e tremiti" di Barre3 nelle nostre gambe, non siamo sicuri che sia davvero la parte più difficile, ma il sudore vale sicuramente i risultati. Mangia abbastanza esperto di medicina integrativa per star come Gwyneth Paltrow e Arianna Huffington, Frank Lipman, MD, offre Be Well Health Coaching dal suo Undici Undici Centro Benessere a Manhattan. Per $ 150 per sessione di 50 minuti (o $ 750 per una serie di sei), un insegnante di salute certificato interno aiuta a creare un piano alimentare personalizzato e abitudini di vita per aiutarti a raggiungere il benessere ottimale, se stai cercando di guarire una malattia esistente o semplicemente vogliono più energia e vitalità. Possono anche aiutarti a guidarti nella varietà di detergenti del dottore, che siamo felici di segnalare non comportano infinite bottiglie di succo. Invece, le bevande ricche di nutrienti sono progettate per accompagnare un piano alimentare consapevole che tagli dalla dieta cibi potenzialmente infiammatori come il glutine, i latticini e lo zucchero aggiungendo altre opzioni nutritive mentre il corpo si disintossica. Questi programmi potrebbero effettivamente aiutarti a mantenere la risoluzione del Nuovo Anno quest'anno, e finalmente lanciamo quella comoda vecchia lista di scuse nell'oscurità.



Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line (Aprile 2021).