Fare amicizia da adulto può essere un esercizio imbarazzante. Dove incontri gente? Come si effettua una connessione? Ed è particolarmente difficile per quelli di noi che sono naturalmente riservati. "Le persone timide e socialmente imbarazzanti possono essere cablate come introverse, quindi è più naturale per loro stare da sole o trovare conforto con i propri pensieri", dice Caroline Adams Miller, una vita coach e autore di "Creating% 20Your% 20Best% 20Life:% 20The% 20Untimate% 20Life% 20List% 20GuideCreating Your Best Life." "Anche se non c'è nulla di sbagliato in questo, i più felici tra noi hanno una miscela giudiziosa di essere tra gli altri e essere soli, quindi dobbiamo crearlo se non siamo naturalmente così. "In altre parole, potresti aver bisogno di fingere fino a che non lo fai. Come? Prova i nostri consigli per alleviare le ansie sociali e costruire relazioni.

Eliminare la Timidezza: la Strada da Timido a Sicuro Di Te in 12 Passi (Marzo 2024).