Tasti fuori posto, un nome dimenticato, che necessitano di un momento in più per ricordare dove hai parcheggiato la tua auto. Molto probabilmente parliamo di distrazione assurda o di cambiamenti normali legati all'età, non di Alzheimer. Ma quando inizi a lottare con compiti che sono sempre stati facili - ad esempio, improvvisamente non essere in grado di bilanciare il libretto degli assegni - questo è più motivo di preoccupazione, dice Nancy Udelson, direttore esecutivo del Cleveland Area Chapter dell'Associazione Alzheimer.
Altre bandiere rosse sono nuovi problemi con le parole, parlando o scrivendo; perdere traccia di date, stagioni o il passare del tempo; improvvisamente usando un giudizio scarso - come dimenticare di fare il bagno - e ritirandosi dalle normali attività sociali.
Nonostante il fatto che il morbo di Alzheimer abbia 5, 1 milioni di persone di 65 anni e oltre, non è una parte "normale" dell'invecchiamento (sebbene il rischio aumenti con l'età). È una malattia progressiva che attacca le cellule nervose del cervello, spiega Carol Steinberg, vicepresidente esecutivo della Fondazione per l'Alzheimer in America. I cervelli delle persone che hanno l'Alzheimer sono intasati da lesioni che si formano intorno ai neuroni, distruggendo infine queste cellule cerebrali.
Wow Fact
Coloro che esercitano entrambi regolarmente e seguono una dieta in stile mediterraneo hanno il 59 percento in meno di probabilità di sviluppare i sintomi dell'Alzheimer, secondo uno studio della Columbia University, rispetto a quelli con uno stile di vita da pantofola e ad abitudini alimentari ad alto contenuto di grassi.
Con l'invecchiamento della popolazione del baby boomer, l'incidenza del morbo di Alzheimer è destinata a esplodere, interessando fino a 16 milioni di persone entro il 2050, a meno che le scoperte mediche non individuino modi per prevenire o trattare in modo più efficace la malattia.
Se hai membri della famiglia che hanno sofferto di Alzheimer, potresti chiederti se sei a rischio più elevato, ma solo la forma "ad esordio precoce" della malattia (che colpisce le persone di età inferiore ai 65 anni e rappresenta meno del 5% di tutti i casi ) sembra avere un legame genetico. Qualcos'altro per tranquillizzare la mente: è possibile sviluppare le lesioni cerebrali tipiche dell'Alzheimer ma non mostrare mai i sintomi.
Il segreto per superare in astuzia questa malattia? Costruire una riserva di cellule cerebrali attraverso attività mentalmente impegnative, seguendo una dieta sana ed esercitandosi regolarmente.
